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男人怎么吃枸杞最养性 3道有效补阳汤

2013-01-04 14:05:21| 分类：人生百味 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自锦上添花《男人怎么吃枸杞最养性 3道有效补阳汤》

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男人怎么吃枸杞最养性 3道有效补阳汤
2013年01月04日 09:35:32
来源：凤凰健康

男人怎么吃枸杞最养性 3道有效补阳汤 - 锦上添花 - 錦上添花 blog.

　　汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力……你在性生活中曾出现这些症状吗?如果有，那就说明你的阳气外泄了。而对于身体虚弱者或中老年人，这些状况大多是由于伤阴伤阳所致。中医师指出，此时可用桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物来煲汤，帮男人补气滋阴，涩汗固精。

　　三道汤帮男人涩汗固精：

　　1、山药枸杞子汤

　　原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。

　　做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。

　　这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

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